【#全馬補給】目標賽事即將來臨！你準備好補給了嗎？
進入馬拉松賽季~
臺北馬、金門馬、渣打馬、萬金石馬、國道馬即將接續登場！
面對目標賽事，想突破自我的跑者早在幾個月前就著手準備
除了一步一步循序漸進、勤奮練課表之外，
賽道上的補給策略也是極重要的一環！💪
運動過程中會大量消耗肝醣，為避免能量消耗殆盡，
建議每7-8K補充一包能量膠
※※比賽當天補給，一定要先試過，以免吃不習慣造成腸胃不適🙊※※
賽事的腳步慢慢走近，三女孩也如火如荼的準備中！
在賽道上遇到三女孩，不要害羞一起大聲打氣互相加油吧☺️
#圖為琳琳給品諭的能量膠～
#是啤酒口味的呢！🍺🤩
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